Une alimentation correcte et saine est tr s importante dans la vie d'un individu. Une bonne nutrition fournit non seulement les nutriments n cessaires l'organisme en quantit suffisante, mais elle aide galement l'individu r sister aux infections et avoir de meilleures chances de vivre plus longtemps, d'avoir de la vitalit , une nergie abondante et un moral d'acier. L'adolescence est une p riode de croissance et de d veloppement intensifs qui s'accompagne de modifications des fonctions physiologiques en r ponse aux changements hormonaux. Elle est galement consid r e comme une p riode de grand stress physique, psychologique, motionnel et social. La pr sente recherche a t men e pour tudier les habitudes alimentaires et les pratiques en mati re de collation des aubergistes et leur corr lation avec leur consommation quotidienne. Elle a t men e dans le foyer du Govt. College for Women, Patiala, en recensant un chantillon de 125 r pondants. La majorit des personnes interrog es (51%) taient non v g tariennes, 25% des personnes interrog es taient purement v g tariennes et seulement 24% des personnes interrog es taient des ovo-v g tariens. Plus de la moiti des personnes interrog es (59,2 %) ont reconnu que la prise de collations entre les repas avait un impact sur la sant et environ 51,35 % des personnes interrog es se sont d tendues en prenant des collations. La majorit des tudiants ont d clar que quelques repas copieux avaient affect leurs performances physi
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