Hay tantas formas de realizaci?n como personas satisfechas. Sin embargo, a lo largo de veintid?s a?os de pr?ctica profesional, me ha complacido ver que muchos de mis pacientes aprovechan un m?todo inusual para lograr un cambio duradero y aplican los mismos principios simples para mejorar sus vidas, independientemente del alcance. Pierden peso (y ya no aumentan de peso), comienzan a hacer ejercicio (y nunca paran), abandonan h?bitos nocivos (para siempre), forjan v?nculos s?lidos (que perduran en el tiempo), aprenden a organizarse (sin reca?das en momentos ca?ticos), carrera progreso (y seguir haciendo). Si quieres iniciar un cambio (indefinidamente), espero que sigas leyendo. El m?todo Kaizen es una especie de dominio secreto p?blico, que lleva d?cadas circulando en empresas (no solo en Jap?n) y es practicado a diario por personas de todo el mundo. Esta es una t?cnica simple para lograr sus objetivos y mantenerlos. Es el m?todo que les mostrar? en este libro y que pueden aplicar incluso las personas m?s ocupadas.
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