GuíaBurros: Entrena tu mente: Para tu salud y bienestar emocional [Spanish]

By Alejandra Sánchez Yagüe

En estos tiempos en los que se nos ha arrebatado la sensaci?n de control sobre nuestras vidas, la conciencia plena del aqu? y ahora es la ?nica herramienta que puede ayudarnos a sobrellevar la incertidumbre y a aceptar la realidad. Reconocer que somos arrastrados por la vida puede transformar nuestra visi?n y la manera de afrontar el mundo. Adaptarnos a ?l nos exige esfuerzo, y esto puede traernos altos niveles de estr?s y grandes dosis de frustraci?n y sufrimiento.Este libro tiene las claves para conservar el equilibrio en estos tiempos en los que muchas cosas que cre?amos ciertas han perdido sentido, y para transformar estas circunstancias adversas en una oportunidad. Esas claves est?n dentro de cada uno de nosotros y la autora es una maestra iluminando el camino hacia su descubrimiento.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8418429186
• ISBN13: 9788418429187
• Release Date: March 2021
• Publisher: Editatum
• Length: 144 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"