Grundlagen und Prinzipien der Selbstverteidigung [German]

By Bernd Irmscher

Wenn es um das Thema Selbstverteidigung geht, stellen sich viele Menschen oft Fragen wie: - Wie w?rde ich mich selbst in so einer Situation verhalten? - Was kann oder darf ich tun; was ist erlaubt oder verboten? - (Wie) kann ich mich auf so eine Situation vorbereiten? Dieses Buch richtet sich an Leserinnen und Leser in jedem Alter und soll helfen, Antworten auf diese Fragen zu finden und einen guten ?berblick ?ber das weite Thema Selbstverteidigung zu erhalten. Anhand von rund 460 meist zweifarbigen Zeichnungen werden f?r typische Selbstverteidigungssituationen Prinzipien und Techniken beschrieben, die auch unter Stress noch funktionieren k?nnen. Detaillierte Erkl?rungen zu allen Techniken und Abl?ufen dienen sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen als gutes Nachschlagewerk. Dar?ber hinaus werden viele weitere wichtige Punkte angesprochen, die im Zusammenhang mit der rein physischen Selbstverteidigung leicht vergessen werden, z. B. die Vermeidung, Deeskalation und das Verhalten nach einer ?berstandenen Selbstverteidigungssituation sowie Training, psychologische Aspekte oder rechtliche Betrachtungen. Insgesamt soll dieses Buch ein besseres Verst?ndnis daf?r schaffen, dass in einer Selbstverteidigungssituation keiner der vielen weltweit existierenden Kampfstile der beste ist, sondern dass am Ende nur eines z?hlt: Jede L?sung, die im Ernstfall funktioniert, ist eine gute L?sung.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 375341820X
• ISBN13: 9783753418209
• Release Date: July 2023
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 226 Pages
• Weight: 0.91 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 7.4" x 9.7"