Grundlagen der Selbstfürsorge für frischgebackene Mütter: Gedeihen Sie in der neuen Mutterschaft mit geistiger Gesundheit, körperlichem Wohlbefinden u [German]

By HAVEN WATERS

Du berlebst nicht nur - du w chst.
Mutterschaft ist sch n, kann sich aber auch anstrengend, verwirrend und einsam anf hlen - besonders beim ersten Mal. Grundlagen der Selbstf rsorge f r frischgebackene M tter von Haven Waters ist Ihr herzlicher, kluger Begleiter durch die H hen, Tiefen und Zwischendurch der neuen Mutterschaft.
Darin finden Sie ruhige, mitf hlende Anleitung f r Ihre geistige und k rperliche Genesung, sanfte Routinen f r die Bindung zu Ihrem Baby und realistische Selbstf rsorge-Tools, die Sie tats chlich nutzen k nnen - selbst an Ihren chaotischsten Tagen. Mit Affirmationen, Geschichten und Expertentipps ist dies das Buch, das jede junge Mutter verdient.
Sie m ssen dies nicht alleine tun. Lassen Sie sich von diesem Buch daran erinnern: Sie sind genug - und Sie machen es besser, als Sie denken.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0F5N8RBWF
• ISBN13: 9798280507364
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 160 Pages
• Weight: 0.49 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"