Gérez votre stress Surmontez le stress dans un monde en constante évolution [French]

Bys: Jarsaniya, Jayendra and Patel, Kamlesh

Le point fort du livre G rez votre stress Surmontez le stress dans un monde en constante volution r side dans le fait que le processus th rapeutique cibl a t clairement identifi dans une proc dure tape par tape, avec des exemples de strat gies sp cifiques et de m thodes pour g rer le stress quotidien. Dans la vie moderne, chacun est stress par quelque chose, un type de livres d'auto-assistance. Ce guide d'auto-assistance peut vous aider r duire votre niveau de stress. Ce livre propose un plan complet de gestion du stress et des strat gies simples pour r duire le stress gr ce des exercices mentaux positifs. Il comprend 13 chapitres, dont les chapitres 1 8 sont r dig s par le Dr Jayendra Jarsaniya et les chapitres 9 13 par le Dr Kamlesh A. Patel.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 6209427162
• ISBN13: 9786209427169
• Release Date: December 2025
• Publisher: Editions Notre Savoir
• Length: 84 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"