Glück auf Rezept - Fitness für den Geist [German]

By Francois Geelen

Bevor Sie Ihren Geist trainieren oder "coachen" k nnen, m ssen Sie ihn zuerst verstehen lernen. Mit diesem Buch gehen Sie die ersten Schritte auf diesem Weg. Durch einfache bungen lernen Sie Ihren Geist kennen und schaffen sich eine erfahrbare Grundlage im gezielten Umgang mit ihm. Sie werden gl cklicher und k nnen Ihre selbst gesetzten Ziele besser und leichter erreichen. Irgendwelche Vorkenntnisse und praktische Erfahrungen sind hierf r nicht erforderlich. Das einfach zu erlernende und nahezu in jedem Bereich des Lebens erfolgreich anwendbare Training ist nicht an eine bestimmte Richtung des Glaubens oder eine Weltsicht gebunden. Das bedeutet somit, auf gut gew hlte und unkomplizierte Art sofort einen ersten praktischen Schritt machen zu k nnen, um Ihrem Geist etwas sp rbar Gutes zu tun. So bekommen Sie auf direkte Weise Zugang zu dem Wesen des Geistes. In diesem kleinen Kompendium liegt die Betonung mehr auf der praktischen Anwendung als auf der Theorie. Durch die selbstst ndige Ausf hrung der einfachen Aufgaben lernen Sie Ihren Geist auf spontane und unbefangene Weise kennen. Wo es jedoch n tig ist, finden Sie auch eine Erkl rung ber die Arbeitsweise und die Struktur des Geistes. "Gl ck auf Rezept" bietet Ihnen eine gute Basis, auf der Sie sich selbst weiterentwickeln k nnen. Au erdem werden Ihnen zus tzlich Grundlagen und Technik der Meditation vermittelt, die Sie bef higen, diese einfache Praxis in Ihre pers nliche Lebenssituation zu bernehmen. Sie k nnen, je nach Ihren individuellen Bed rfnissen, die erlernten Methoden f r Mindcoaching und Meditation in Ihren Alltag integrieren ─ wo immer Sie sind und was immer Sie tun.

• Format: Hardcover
• Language: German
• ISBN: 3960510454
• ISBN13: 9783960510451
• Release Date: June 2016
• Publisher: Tao.de in J. Kamphausen
• Length: 100 Pages
• Weight: 0.70 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"