Gleichzeitiges Training im Kindesalter: neue Ansätze für die körperliche Fitness [German]

By Ana R. Alves

In den letzten Jahren hat die wissenschaftliche Gemeinschaft ihr Interesse am Gleichzeitigkeitstraining aufgrund der kontroversen Ergebnisse in der Literatur exponentiell gesteigert, da sie sich seiner Bedeutung f?r Gesundheit und Leistung bewusst ist. Obwohl ?ber die Wirkung bei Erwachsenen berichtet wurde, ist die Literatur in Bezug auf Kinder noch sp?rlich und unklar. Es gibt noch viel zu wissen ?ber die Auswirkungen von gleichzeitigem Training auf die k?rperliche Fitness bei Kindern. Daher bietet dieses Buch eine Reihe neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse, die mit dem Ziel entwickelt wurden, die Auswirkungen verschiedener Ans?tze des gleichzeitigen Widerstands- und Ausdauertrainings auf die Explosivkraft und die aerobe Kapazit?t im Kindesalter zu analysieren. Verschiedene Ans?tze des gleichzeitigen Trainings (z.B.: gleichzeitiges Training an verschiedenen Tagen, unterschiedliche Reihenfolge) wurden getestet, um die Leistung der Kinder zu messen. Auf der Grundlage unserer j?ngsten Daten werden mehrere Empfehlungen ausgesprochen und Vorschl?ge f?r k?nftige Forschungen formuliert. Unsere Ergebnisse sollten f?r Lehrer, Trainer und Forscher n?tzlich sein, um das Training und die Leistung zu optimieren, insbesondere bei vorpubert?ren Kindern.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 6205710102
• ISBN13: 9786205710104
• Release Date: February 2023
• Publisher: Verlag Unser Wissen
• Length: 80 Pages
• Weight: 0.28 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"