Glückliche Wechseljahre: Hormonyoga, Ernährung und Mindset für den Weg zu dir selbst [German]

By Anand Martina Seitz

Die Wechseljahre k?nnen eine echte Herausforderung sein. Die Autorin stellt konkrete M?glichkeiten der Selbsthilfe aus psychologischer, medizinischer und spiritueller Sicht vor, erg?nzt durch vielf?ltige Tipps zu Ern?hrung, Heilkr?uterwissen und vielem mehr, um die turbulenten Jahre des Wechsels gut zu meistern. Kombiniert mit den Hormonyogasets und Meditationen sind sie eine echte Unterst?tzung, das hormonelle und psychische Gleichgewicht wiederzuerlangen und eine einmalige Chance auf Freiheit, Selbsterm?chtigung und Neubeginn. Wenn wir uns im gewohnten Leben nicht mehr zu Hause f?hlen, sind wir eingeladen, unsere Gewohnheiten und ?berzeugungen zu ?berpr?fen. Die Symptome und Beschwerden k?nnen ein Weckruf der Seele sein, die einen inneren Wandel einl?uten - hin zum wahren Selbst als reife, weise, gl?ckliche und in sich ruhende Frau. Dr. Anand Martina Seitz ist promovierte Sozialwissenschaftlerin und unterrichtet seit mehr als 30 Jahren Yoga und Meditation. Sie leitet die Ausbildung "Hormonyoga im Kundalini Yoga. Vier Module f?r erf?llte Weiblichkeit, Hormongleichgewicht und Lebensgl?ck" und begleitet Menschen mit numerologischer Beratung und Supervision durch ihre Transformationsprozesse.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3755754843
• ISBN13: 9783755754848
• Release Date: January 2022
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 160 Pages
• Weight: 0.48 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.8" x 8.3"