Das Buch basiert auf einer Vortragsreihe zum Thema Meditation. Buddhistische Meditationsverfahren werden aus der Sicht eines in Meditation erfahrenen Neurologen dargestellt. Ethische und philosophische Fundierungen werden erkl?rt. Zweifel und Skepsis an meditativen Verfahren werden durch Verweise auf hochaktuelle, wissenschaftliche Untersuchungen reduziert. Nach praktischen Anleitungen und Ratschl?gen f?hrt der Autor in die Themenbereiche buddhistische Ethik und westliche Neurobioethik ein und stellt Zusammenh?nge mit dem buddhistischen, harmonischen Weltbild her. Insbesondere wird der Zusammenhang mit der Leerheitsphilosophie herausgearbeitet. Ein eigenes Konzept f?r Geist/Bewusstsein wird dargestellt. Die Bedeutung von Ethik, Meditation und Leerheitsphilosophie f?r moderne psychotherapeutische/psychoanalytische Verfahren wird erkl?rt. Aus dem Gesamt ergeben sich zahlreiche Implikationen, die das Thema Gl?ck ber?hren. Leidensminderung und Gl?cksmehrung werden in einem multidimensionalen Ansatz dargestellt.
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