Gewohnheiten ändern in 90 Tagen [German]

By Wilmar Wendell

Die 90-Tage-Herausforderung zur Ver nderung von Gewohnheiten ist eine Reise der Selbstentwicklung, bei der die Teilnehmer dazu eingeladen werden, bewusster und gezielter auf ihr t gliches Verhalten zu achten. Diese spannende Reise verspricht nicht nur die Umgestaltung von Gewohnheiten, sondern auch eine tiefgreifende Ver nderung im Lebensstil.

Die Herausforderung beginnt mit einer ehrlichen Bestandsaufnahme der bestehenden Gewohnheiten. Ob es um Ern hrung, Bewegung, geistige Gesundheit oder zwischenmenschliche Beziehungen geht, die Teilnehmer werden dazu ermutigt, bewusst ber ihre Handlungen nachzudenken und die Bereiche zu identifizieren, die sie ver ndern m chten.

Die 90 Tage bieten einen strukturierten Rahmen, um schrittweise neue Gewohnheiten zu etablieren. Dies kann durch kleine, nachhaltige Ver nderungen geschehen, die im Laufe der Zeit zu einer bedeutenden Transformation f hren. Die Teilnehmer werden aufgefordert, realistische Ziele zu setzen und sich auf den Prozess der kontinuierlichen Verbesserung zu konzentrieren.

Die Reise zur Ver nderung von Gewohnheiten erfordert nicht nur Disziplin, sondern auch Selbstreflexion und Durchhalteverm gen. Durch das Schaffen von positiven Routinen und das Bewusstsein f r hinderliche Verhaltensweisen k nnen die Teilnehmer nicht nur ihre Gewohnheiten ver ndern, sondern auch eine tiefgreifende Verbindung zu ihrem eigenen Lebensstil aufbauen.

Am Ende der 90 Tage werden die Teilnehmer nicht nur feststellen, dass sie erfolgreich ihre Gewohnheiten ge ndert haben, sondern auch einen nachhaltigen Einfluss auf ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualit t erfahren. "Gewohnheiten ndern in 90 Tagen" ist nicht nur eine zeitlich begrenzte Herausforderung, sondern eine Einladung zu einem dauerhaften, bewussten Lebensstil.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 9964619480
• ISBN13: 9789964619480
• Release Date: February 2024
• Publisher: Wilmar Wendell
• Length: 66 Pages
• Weight: 0.22 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"