Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining in der Trainingslehre [German]

By Lukas Hübner

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,8, Deutsche Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Einleitend, zum Beginn der Trainingssteuerung, m?ssen zuerst verschiedene Parameter festgestellt werden. Mit Hilfe einer ausf?hrlichen Anamnese kann man im weiteren Verlauf auf die eventuellen Einschr?nkungen, die vom Kunden ge?u erten Motive usw. in eine ideale Zielsetzung, sowie anschlie ende Trainingsplanung ?bergehen. Die Leistungsdiagnostik ist im Ausdauersportbereich sehr n?tzlich. Sie bietet dem Trainierenden beispielsweise die M?glichkeit des Vergleichs der Referenzwerte nach einem erneuten Test, oder dem Trainer die M?glichkeit, die Trainingsintensit?ten f?r eine erfolgreiche Trainingsplanung abstimmen zu k?nnen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668755043
• ISBN13: 9783668755048
• Release Date: August 2018
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.09 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.5" x 8.5"