Gesundheitsmanagement im Sport [German]

By Christian Bürkel

Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Sport konomie, Sportmanagement, Note: 0,9, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: F r diese Arbeit wurde der Schwerpunkt "Konzept zur Pr vention von Muskel- und Skeletterkrankungen (MSE) bei Erwachsenen im Erwerbsalter durch gesundheitssportliche Aktivit t" gew hlt. Die Bewegungsempfehlungen und Bewegungsverhalten betreffen Erwachsene Menschen im Alter von 18-64 Jahren. Zu den Bewegungsempfehlungen gibt es mehrere Ans tze die folgend dargestellt werden. Die World Health Organization (WHO) empfiehlt eine sportliche Aktivit t mindestens 150 Minuten pro Woche im aeroben Bereich mit moderaten Belastungsparametern. Als Alternativ werden 75 Minuten mit hohen Belastungsparametern f r mindestens 75 Minuten pro Woche empfohlen. Betrachtet man die sportlichen Aktivit ten, so beginnt eine nennenswerte sportliche Aktivit t erst ab 10 Minuten. Betrachtet man die Empfehlung des Robert-Koch-Instituts so wird eine mittlere Intensi-t t von 300 Minuten pro Woche empfohlen. Alternativ werden hier 150 Minuten pro Woche mit einer hohen Intensit t genannt um einen gesundheitlichen Effekt zu erzielen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346212181
• ISBN13: 9783346212184
• Release Date: August 2020
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"