Gesundheitsförderung durch instrumentelles Stressmanagement in Unternehmen [German]

By: Hämmerle, Andrea

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften - Gesundheitspsychologie, Note: 1,0, Sprache: Deutsch, Abstract: Durch die zunehmenden Technologisierung und damit einhergehenden schnellen und stetigen Ver nderungsprozessen, sind Mitarbeitende der Unternehmen einer hohen Stressbelastung ausgesetzt. Dies kann zu psychischen und physischen Belastungen bis hin zu schwerwiegenden Erkrankungen f hren. Das instrumentelle Stressmanagement soll eine Hilfestellung f r Unternehmen darstellen, gezielt Stress und seine negativen Folgen zu verringern. ber das Erstellen von Stresslisten, Screening Verfahren oder standardisierte Frageb gen k nnen Stressoren erkannt und notwendige Schritte zur gezielten Verbesserung der jeweiligen Situation eingeleitet werden. Mit dem Einsatz einer bewussten Strategie der Zeiteinteilung, welche entweder an die pers nlichen Leistungskurve adaptiert, oder nach der Relevanz der zu erledigenden Aufgaben angepasst werden kann, wird Stress durch Zeitknappheit vermieden. Ebenfalls ein wichtiger Teilbereich zur Stressreduzierung ist die Entwicklung von Probleml sekompetenzen. Damit sich ein Individuum psychisch widerstandsf hig entwickeln kann, bedarf es einer Unternehmenskultur, in der es den Angestellten zugetraut wird, selbst ndig und eigenverantwortlich an Aufgaben zu arbeiten und an ihnen zu wachsen. Des Weiteren ist die Selbstbehauptung ein weiterer Teilbereich des instrumentellen Stressmanagements. Es ist allgemein anerkannt, dass Selbstbehauptungsf higkeiten auf allen Ebenen des Gesundheitswesens unerl sslich sind. Sie k nnen Beziehungen st rken, konfliktbedingten Stress reduzieren und in schwierigen Zeiten soziale Unterst tzung bieten. Der letzte und auch sehr wichtige Teilbereich ist die Arbeitsplatzgestaltung und das Einhalten von digitalen Auszeiten. Zum Einen geht es hier um eine sinnvolle r umliche Gestaltung des Arbeitsplatzes und um k rperliches Wohlbefinden zu generieren, zum Anderen geht es darum, durch das

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346964930
• ISBN13: 9783346964939
• Release Date: November 2023
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 26 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"