Gesunde Ernährung: OB Intervallfasten, Low Carb, Ketogene Ernährung Oder Zuckerfreie Ernährung - Dieses Premium Praxisbuch Beinhaltet Die [German]

By S a Health Institute

✦✧✦✧ Gesunde Ern hrung ✧✦✧✦
In der ersten H lfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben, in der zweiten H lfte opfern wir unser Geld, um die Gesundheit wiederzuerlangen. Und w hrend dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen.Voltaire

Nie war die Auswahl an Lebensmitteln so gro und die M glichkeiten unterschiedlicher Ern hrungsweisen so vielf ltig wie heute. Doch diese Vielfalt verwirrt und berfordert eher die Menschen. Welche Lebensmittel sind wirklich noch gesund f r den K rper? Bringt eine Ern hrungsumstellung den gew nschten Effekt? Welche Ern hrungsformen gibt es berhaupt und welche ist f r mich geeignet? Das sind nur einige der zahlreichen Fragen, die sich berforderte Verbraucher stellen.

Dieses umfangreiche Nachschlagwerk geht detailliert auf diese - und viele weitere - Fragen ein und beleuchtet dabei die g ngigen Ern hrungs- und Di tformen. Als Basis dienen stets neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Dennoch ist zu bedenken: Die richtige Ern hrung h ngt stark von der individuellen Lebenssituation ab. Eine Ern hrungsform, die f r einen Anfang 20er mit dem Ziel des Muskelaufbaus ideal ist, wird f r eine schwangere, Mitte 30-J hrige, sicherlich nicht ebenso ideal sein.

Des Weiteren liefert dieses Buch einen detaillierten Einblick in den Stoffwechsel und wie dieser gezielt angekurbelt werden kann. Abschlie end wird im Bonus-Kapitel das Thema Biohacking vorgestellt

Sie lernen u.a. Folgendes aus dem Premium Praxisbuch: Die jeweiligen Vor- und Nachteile von Low Carb, Intervallfasten, Ketogene Ern hrungWelche Ern hrungsform in welcher Lebenssituation die geeignetere istWie ein zuckerfreies Leben m glich ist und welche Herausforderungen dabei entstehenWie gezielt an bestimmten Stellschrauben gedreht werden kann, um den Stoffwechsel wieder anzukurbelnBONUS: Was Biohacking ist und welche Strategien es gibt, um seinen eigenen K rper zu optimierenu.v.m.
Wer sind Wir?

Das S.A. Health Institute vereint als bergeordnete Dachgesellschaft verschiedene Experten aus dem Gesundheitssektor und der Alternativen Heilmethodik. Angetrieben von der Vision, die Leserschaft ber eine gesunde und holistische Lebensweise aufzukl ren, werden zum Teil auch unkonventionelle Wege gegangen: Das kann die intensive Analyse aufkommender Gesundheitstrends, wie z.B. Biohacking, sein - oder aber die Vorstellung von nat rlichen Heilmitteln, die der breiten ffentlichkeit nicht direkt bekannt sind.

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• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 109328658X
• ISBN13: 9781093286588
• Release Date: April 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 226 Pages
• Weight: 0.68 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"