VorwortDa ich wie viele Menschen beim Essen nicht so genau hingeschaut habe, was die Kalorienanbelangt hatte, bekam ich wie viele andere Menschen auch einige Pfunde zuviel auf den Rippen.Das gefiel mir gar nicht, und die gesundheitlichen Probleme die dann nach un nach auftratenwaren auch nicht so sch?n, Cholerstinspiegel zu hoch, Blutfette zu hoch, Blutdruck zu hoch.Nein so wollte ich es nicht mehr, und entschloss mein Essen umzustellen.Deshalb suchte ich mir gute gesunde Rezepte die ich hier vorstelle.Nachdem ich diese gesunde Kost zwei Monate angewendet hatte war ich wieder fit und schlankund meine Gesundheitliche Probleme wurden immer weniger.Ich bleib dabei und das sollten Sie auch tun, es lohnt sich.Hier die Rezepte:
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