Gesund Trotz Multitasking: Selbstmanagement Für Den Berufsalltag [German]

By Andreas Zimber

Das Buch richtet sich an Personen, die bei der Arbeit h ufig von Multitasking-Anforderungen betroffen sind (mit und ohne Belastungsst rungen) sowie an F hrungskr fte, die f r diese Mitarbeiter/innen Personalverantwortung tragen. Multitasking als Metapher f r die vielen Informationen, die wir t glich zu verarbeiten haben, hat inzwischen einen festen Platz in unserem Alltagswortschatz.

Dennoch ist Multitasking kein Schicksal. Die damit verbundenen Anforderungen k nnen vielmehr aktiv bew ltigt werden. Voraussetzung daf r ist, man wei wie. Ziel des Ratgebers ist es, die f r die moderne Arbeit notwendigen Kompetenzen zur Selbststeuerung sichtbar zu machen, zu erweitern und zu einem festen Bestandteil des Arbeitsalltags zu machen.

Aus dem Inhalt

Multitasking besser verstehen und bew ltigen - Organisations- und technische Hilfsmittel effektiv nutzen - Die Arbeit (noch) besser strukturieren - Die geistigen F higkeiten weiterentwickeln - Arbeitseinstellungen erkennen und ndern - Das Wechselspiel von Beanspruchung und Erholung verstehen und nutzen - Verhaltens nderungen erfolgreich umsetzen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3662470489
• ISBN13: 9783662470480
• Release Date: April 2016
• Publisher: Springer
• Length: 162 Pages
• Weight: 0.67 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.7" x 9.6"