Gesund leben 80+: Wege zu einem erfüllten Altwerden [German]

By Katrin Paul

In unserer Gesellschaft wird oft wenig ber die positiven Aspekte des Alterns gesprochen. Dabei bietet diese Lebensphase viele Chancen: mehr Zeit f r sich selbst, f r Hobbys, f r soziale Kontakte und f r all die Dinge, die man im fr heren Leben vielleicht vernachl ssigt hat. Dieses Buch zeigt praxisnahe Wege auf, um K rper, Geist und Seele in Einklang zu halten - egal, ob durch Ern hrung, Bewegung, mentale Gesundheit oder soziale Aktivit ten.
Dieses Buch begleitet Sie auf dem Weg zu einem vitalen und selbstbestimmten Leben ber 80 und zeigt, dass Gesundheit keine Frage des Alters ist, sondern eine Entscheidung, die wir jeden Tag aufs Neue treffen k nnen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0DY3PWKY5
• ISBN13: 9798311580663
• Release Date: February 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 122 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"