Gesund & gedehnt: mit Faszientraining [German]

By Ute Frank

Gesund & gedehnt mit Faszientraining ist ein ganzheitlicher Praxisratgeber f r mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein neues K rperbewusstsein. Das Buch verbindet fundiertes Wissen ber Faszien, das dreidimensionale Bindegewebsnetz unseres K rpers, mit leicht umsetzbaren bungen, therapeutischen Impulsen und alltagstauglichen Trainingsprogrammen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3695730617
• ISBN13: 9783695730612
• Release Date: February 2026
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 130 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"