GESTIÓN DEL ESTRÉS PARA EDUCADORES: Estrategias Prácticas Para Un Bienestar Óptimo (Spanish Edition) [Spanish]

By German Orozco and HUGO SOLANO JIMÉNEZ

Gestión del Estrés para Educadores: Estrategias Prácticas para un Bienestar Óptimo En un mundo donde las demandas educativas son cada vez mayores, los educadores enfrentan desafíos significativos que pueden llevar a altos niveles de estrés. "Gestión del Estrés para Educadores" es una guía esencial diseñada específicamente para ayudar a los educadores a manejar el estrés de manera efectiva y mejorar su bienestar personal y profesional. Resumen: Este libro ofrece una combinación de teoría y práctica, proporcionando herramientas y estrategias concretas para identificar y gestionar el estrés para educadores en el entorno educativo. Desde técnicas de relajación y mindfulness hasta consejos sobre gestión del tiempo y alimentación saludable, cada capítulo está lleno de consejos prácticos y ejercicios que puedes aplicar inmediatamente en tu vida diaria. Testimonios: "Este libro ha sido un salvavidas para mí. Las estrategias de mindfulness y gestión del tiempo han transformado mi enfoque hacia el trabajo y han mejorado significativamente mi calidad de vida." - María, Profesora de Primaria "Las técnicas de relajación y ejercicios de autocuidado presentados en este libro han sido fundamentales para manejar el estrés en mi aula. ¡Altamente recomendado!" - Carlos, Profesor de Secundaria Este libro es una herramienta indispensable para cualquier educador que busque mejorar su bienestar y desempeño profesional. Descubre cómo gestionar el estrés de manera efectiva y transforma tu experiencia educativa con "Gestión del Estrés para Educadores".

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0F5M6Z96Z
• ISBN13: 9798280234369
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 46 Pages
• Dimensions: 9.0" x 0.1" x 6.0"