Generation Schief: Die unsichtbare Epidemie der Fehlhaltung [German]

By Lars Baumeister

"Generation Schief" ist ein Buch ber Haltung - im w rtlichen wie im bertragenen Sinn. Es zeigt wie allt gliche Gewohnheiten, Sitzverhalten, Stress und falsches Training den K rper langfristig aus dem Gleichgewicht bringen. Und warum viele Beschwerden keine Fehler sind, sondern intelligente Reaktionen des K rpers auf wiederholte Belastung. Statt Symptombehandlung liefert dieses Buch ein ganzheitliches Verst ndnis f r Struktur, Spannung und Bewegung. Es erkl rt warum Dehnen oft nicht hilft, Faszien eine Schutzfunktion haben und echte Aufrichtung mehr mit innerer Ordnung als mit usserer Anstrengung zu tun hat. Ein praktischer Leitfaden f r alle, die ihre Beschwerden nicht l nger nur verwalten, sondern wirklich verstehen und ndern wollen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3819231250
• ISBN13: 9783819231254
• Release Date: August 2025
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 228 Pages
• Weight: 0.61 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.8" x 8.3"