Gedeihen mit komplexer PTBS: Ein Leitfaden für Heilung und Wachstum [German]

By Talia Wagner

berleben sollte niemals die einzige Option sein. F r diejenigen, die langanhaltende Traumata erlebt haben, endet die Reise nicht damit, einfach nur durchzukommen - sie beginnt damit, zu lernen, wie man heilt, verlorene Teile von sich selbst zur ckgewinnt und ein Leben aufbaut, das in Frieden, Verbindung und Sinn verwurzelt ist.

Gedeihen mit
komplexer PTBS bietet einen mitf hlenden, praxisnahen Fahrplan f r alle, die bereit sind, ber das blo e berleben hinauszugehen. Gest tzt auf jahrelange Forschung und gelebte Erfahrung geht dieser Leitfaden den verborgenen Wunden der komplexen PTBS auf den Grund - er beleuchtet die t glichen Herausforderungen, die berw ltigenden Ausl ser und die stille Last der Scham, die das Trauma hinterl sst.

Im Inneren entdecken Sie, wie Sie:
- Die einzigartige Natur der komplexen PTBS verstehen und wie sie Geist, K rper und Seele beeinflusst
- Sicherheit und Stabilit t sowohl innerlich als auch im Alltag aufbauen
- Kraftvolle F higkeiten zur Erdung, Emotionsregulation und zum Umgang mit Ausl sern entwickeln
- Die tiefen Narben toxischer Scham und negativer Kern berzeugungen heilen
- Sich durch somatische Praktiken und Selbstf rsorge wieder mit Ihrem K rper verbinden
- Gesunde Beziehungen schaffen und dauerhaftes Vertrauen f rdern
- Hoffnung, Resilienz und ein Gef hl von Sinn kultivieren

Mit klarer, zug nglicher Sprache und praxisnahen bungen, die sich durch das gesamte Buch ziehen, verspricht Thriving With Complex PTSD keine sofortige Verwandlung - aber es bietet einen Weg nach vorn. Einen Weg, der auf Geduld, Mut und der stetigen Praxis von Selbstmitgef hl aufgebaut ist.

Ganz gleich, ob Sie gerade erst beginnen, Ihr Trauma zu erforschen, oder den n chsten Schritt auf Ihrem Heilungsweg suchen - dieses Buch erinnert Sie daran: Sie sind nicht kaputt. Sie verdienen ein Leben voller Freude, Sicherheit und Wachstum. Heilung ist m glich - und Sie sind es wert.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0FMP18SJJ
• ISBN13: 9798298303620
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 246 Pages
• Weight: 0.74 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"