Funktionelles Training zur Verletzungsprävention im Tennis [German]

By Verena Fendl

Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Sonstiges, Note: 1,3, Deutsche Hochschule f r Gesundheit und Sport (vormals H: G Hochschule f r Gesundheit & Sport, Technik & Kunst), Sprache: Deutsch, Abstract: Die langj hrige deutsche Nummer 1 im Tennissport, Philipp Kohlschreiber, musste im Januar dieses Jahres eines der wichtigsten Tennisturniere weltweit, die Australian Open, verletzungsbedingt abbrechen. Dies ist ein aktuelles Beispiel daf r, dass Verletzungen die monatelange Arbeit von Spitzensportlern oftmals zunichte machen, und den Athleten zu Trainings- und Spielpausen zwingen. Das hei t, die meisten Verletzungen werfen einen Leistungssportler oder auch Breitensportler in seiner Leistungsentwicklung erst einmal zur ck. Daher ist es ein wichtiger Ansatz, Verletzungen weitestgehend durch ein pr ventives Training vorzubeugen und diese m glichst zu vermeiden. Als Pr vention bezeichnet man jede Ma nahme, die eine Beeintr chtigung der Gesundheit (Krankheit, Verletzung) verhindern oder verz gern kann bzw. weniger wahrscheinlich werden l sst (Leppin, 2009). Das pr ventive Training ist neben der sportmedizinischen Gesundheitskontrolle, einer sportmedizinischen Betreuung, sportmethodischen und physiotherapeutischen Ma nahmen ein essenzieller Bestandteil zur Vorbeugung von Verletzungen. Ziel dieser Studienarbeit ist es, ein funktionelles Trainingsprogramm zur Verletzungspr vention f r Tennisspieler unterschiedlicher Spielst rken zu erstellen. Unter Punkt 2 werden die Besonderheiten der K rperbeanspruchung sowie die Leistungsphysiologie beim Tennis er rtert. Der folgende dritte Punkt behandelt die tennisspezifischen Anforderungen, wobei auf die Athletik, die Technik, die Taktik und die Psyche eingegangen wird. Die Verletzungen im Tennissport werden hinsichtlich ihrer H ufigkeit, der haupts chlich betroffenen Strukturen und deren Ursachen in Punkt 4 der Arbeit erl utert. Des Weiteren erfolgt in Punkt 5 die Dokumentation der Recherche bez glich der Studienlage

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 334619728X
• ISBN13: 9783346197283
• Release Date: October 2020
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 38 Pages
• Weight: 0.14 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"