Du willst abnehmen, Sport treiben, ges nder leben, aber dein innerer Schweinehund ist immer st rker als du? Genau so ergeht es mir, bis mir bewusst wird, dass ich mir diesen Gegner zum Vertrauten machen muss, ihn erkennen muss, anstatt zu versuchen, ihn zu ignorieren. Seitdem tr gt er den Namen Seppl. Wenn sich dann noch der gesunde Hausverstand einschaltet, mein kluger Little Brain, dann sind Diskussionen, Streitereien und lustige, frustrierende, aber letztendlich auch sehr erfreuliche Episoden vorprogrammiert. Wie Little Brain es schafft, Seppls Bed rfnisse in den Hintergrund zu dr ngen und mir zum gro en Erfolg zu verhelfen, das erz hle ich dir in diesem Buch. Jeder von uns hat seinen Seppl, der die Umsetzung guter Vors tze beharrlich blockiert. Das muss nicht sein. DU KANNST IHN Z HMEN Ern hrungsrelevante Fakten, witzig und kurzweilig verpackt in einen Roman. Belletristik und Ratgeber zugleich
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