Fri for stress (herunder PTSD) [Danish]

By Flemming André Philip Ravn

Denne bog om stress (dens rsager, symptomer, behandlingsmuligheder, nyorientering og livs ndrende potentiale) er skrevet ud fra et psykologisk og eksistentielt perspektiv. Bogen fokuserer p forskellige former for stress og udbr ndthed, herunder PTSD, og kommer ogs ind p arbejdsmilj , arbejdsgl de og trivsel. Den er skrevet til l rere og elever/studerende p forsk. uddannelser, f.eks. sundhedsuddannelser. Man kan ogs anvende bogen til SSO el. SRP i faget Psykologi og andre fag. Frem for alt kan man bruge bogen personligt, hvis man selv eller en n r relation lider af stress og nsker at komme ud af stressens kl r. Behandling kommer bl.a. ind p CBT (kognitiv adf rdsterapi), ACT, mindfulness (MBSR), metakognitiv terapi (MCT), naturterapi og PE (forl nget eksponeringsterapi).

• Format: Paperback
• Language: Danish
• ISBN: 8743059465
• ISBN13: 9788743059462
• Release Date: November 2024
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 194 Pages
• Weight: 0.43 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.0" x 8.0"