Frag den Fuchs!: Der Weg zu Ruhe, Kraft und Wohlgefühl [German]

By Hartmut Muller

Frag den Fuchs Der Weg zu Ruhe, Kraft und Wohlgef hl. Solange man denkt, was man nicht denken will, f hlt, was man nicht f hlen will und tut, was man nicht tun will, bleibt das Leben unerf llt. Burnout, Lebensunlust, und seelisch bedingte Krankheit scheinen unvermeidbar. Hier wird nun ein einfach begehbarer Weg gezeigt, wie jeder, sich aus den gewohnheitsm igen Reaktionen auf sein Umfeld auch innerhalb der allt glichen Herausforderungen zu seiner Zufriedenheit, Gesundheit und Lebenserf llung bringen kann. Zuerst geht es um eine positive Einstellung zu sich selbst, um Selbstbeobachtung und Selbstliebe. Das klingt bekannt, wird aber hier von einer anderen Seite angegangen. Ohne anzuprangern wird dem Leser vor Augen gef hrt, wie er sich gewohnheitsm ig st ndig selbst verletzt und sein k rperliches Wohlgef hl verhindert. Nun gilt es, sich zu verpflichten, sich selbst nicht mehr zu verletzen also von ungeeigneten Gewohnheiten bewusst abzulassen. Dazu gibt es hier sehr brauchbare Hinweise. Gleichzeitig f hrt jeder in einfacher Sprache gut lesbar gemachte Vorschlag zu sofortiger Entlastung. Hier hat der Leser Ergebnisse, bevor er das Buch aus der Hand legt. Das wird in kurzen und klaren Kapiteln direkt und nicht ohne Humor ausgef hrt und viele Anregungen gegeben, wie das auch im Alltag zu bewerkstelligen ist. Wo theoretische Er rterungen notwendig sind, finden wir hier eing ngige Allegorien in die sich jeder gut einf hlen kann. Einsprengsel von Autobiografischem dienen dem Leser zur Verdeutlichung und zur Motivation. Wie mit dem Chor in der griechischen Trag die enden viele Kapitel mit den Kommentaren der Tierhelfer, Hase, L we und Fuchs, mit denen die unwillk rlichen Reaktionen des Limbischen Systems erfahrbar gemacht werden. Das hilft dem Leser bei seinen Herausforderungen, sich nicht im Dschungel von ngsten und Machtlosigkeit zu verlieren, sondern mit der Neugier des Fuchses, mit Mut und Offenheit kreative L sungen zu versuchen. So kann, wer es wirklich w

• Format: Hardcover
• Language: German
• ISBN: 3955291413
• ISBN13: 9783955291419
• Release Date: January 2014
• Publisher: Tao.de in J. Kamphausen
• Length: 126 Pages
• Weight: 0.79 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"