Forza e condizionamento per le arti marziali miste [Italian]

By Luke Del Vecchio

Strength and Conditioning for Mixed Martial Arts fornisce un approccio basato sull'evidenza a tutti gli aspetti della preparazione atletica che possono contribuire a migliorare le prestazioni in combattimento. Facendo uso della ricerca scientifica nei campi della forza e del condizionamento, della fisiologia e della biomeccanica, questo libro esamina criticamente gli approcci alla forza e al condizionamento nelle arti marziali miste. Ogni capitolo comprende una revisione della ricerca e offre linee guida chiare e pratiche per migliorare l'allenamento e le prestazioni.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 6208999286
• ISBN13: 9786208999285
• Release Date: June 2025
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Length: 68 Pages
• Weight: 0.23 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"