FODMAP Diet 2023: Läckra Tarmfriska Recept med FODMAP-Vänliga Smaker [Swedish]

By Giulio Massironi

FODMAP DIET 2023

Uppt ck ett nytt f rh llningss tt till kost och v lbefinnande med "FODMAP-dieten: l ckra recept f r tarmh lsa med FODMAP-v nliga smaker".
Den h r boken r din kompletta guide till en revolutionerande matresa som l ter dig uppleva en ny dimension av vitalitet och tarmkomfort.
Fr n b rjan av eliminering till terintroduktion och personalisering, tar den h r boken dig med p en kulinarisk resa som respekterar dina matsm ltningsbehov.
Varje recept r noggrant utformat f r att ge en tillfredsst llande matupplevelse, utan att kompromissa med din tarmh lsa.
Utforska de vetenskapliga grunderna och de historiska r tterna bakom FODMAP-dieten och uppt ck hur detta tillv gag ngss tt kan ge dig lindring fr n gastrointestinala obehag och obehagliga symtom.
Med en tydlig f rst else f r fermenterbara livsmedel, oligosackarider, disackarider, monosackarider och polyoler, kommer du att l ra dig hur du v ljer r tt ingredienser f r din kropp.
Gl m f rvirringen och begr nsningarna med traditionella dieter.
FODMAP-dieten ger dig ett sp nnande perspektiv p n ring.
Med 120 l ckra recept p aptitretare, f r- och andrar tter hittar du en v rld av l ckra smaker som respekterar din matsm ltnings behov.
Ta reda p hur du hanterar gastrointestinala symtom, f rb ttrar din livskvalitet och teruppt cker n jet att ta utan obehag.
Oavsett om du r nyb rjare eller expert, hittar du praktiska r d, m ltidsplaner och l ckra recept som f ljer dig p din resa mot varaktigt v lbefinnande.
FODMAP-dieten r din guide till en framtid d r du kan njuta av uts kt mat utan att offra tarmkomforten.
B rja din resa idag och uppt ck hur du kan leva ett levande och tillfredsst llande liv.

Scrolla upp och klicka p knappen "K p nu med 1-klick"

• Format: Paperback
• Language: Swedish
• ISBN: B0CGKZ5XG2
• ISBN13: 9798859215355
• Release Date: August 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 318 Pages
• Weight: 0.94 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"