Fobia Social: Cuadernillo de Ejercicios para Disminuir la Ansiedad Social [Spanish]

By: Sáenz, Valeria

Supera tu ansiedad social y descubre tu confianza interior

Sientes un nudo en el est mago cada vez que te encuentras en situaciones sociales? Evitas hablar en p blico o entablar conversaciones con extra os?

Si la ansiedad social ha estado afectando tu vida y limitando tus oportunidades, est s en el lugar adecuado. En este cuadernillo, te ofrecemos herramientas pr cticas y consejos efectivos para ayudarte a enfrentar la ansiedad social de frente. Aprender s a comprender las ra ces de tu ansiedad, identificar tus desencadenantes y desarrollar estrategias para superarlos.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CXGCK5JX
• ISBN13: 9798396733183
• Release Date: May 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 82 Pages
• Weight: 0.47 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.5" x 11.0"