Fitness für Vielsitzer: Wie schafft man einen Ausgleich im Büroalltag? [German]

By Beate Großsteiner

Durch die industrielle Revolution wird die Bewegung im Alltag immer geringer, was zumeist auf die berufliche T tigkeit zur ckzuf hren ist. Daher m chte ich durch Tipps und meine pers nlichen Erfahrung Menschen eine gesundheitliche Unterst tzung im B roalltag geben und allgemeines Bewusstsein schaffen, wie wichtig der Ausgleich zum st ndigen Sitzen ist. Meine Wunschvorstellung w re es, Menschen zu der Ansicht zu bringen, Sport als Motivationsfaktor und nicht als Pflicht anzusehen, um f r ein besseres Wohlbefinden zu sorgen. In meiner Arbeit finden Sie wichtige Hinweise und Tipps zur Vorbeugung sowie Gegenwirkung typischer schmerzhafter Zust nde eines Vielsitzers. Denn uns ist oft nicht bewusst: "Der Mensch ist nicht f r's Sitzen gemacht".

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3961167796
• ISBN13: 9783961167791
• Release Date: November 2018
• Publisher: Diplom.de
• Length: 42 Pages
• Weight: 0.15 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"