Fitness à la maison: les clés pour un entraînement efficace et sans blessures [French]

By mr zouzou

Bienvenue dans ce livre sur le fitness ? la maison. Dans un monde occup? et en ?volution rapide, il peut ?tre difficile de trouver le temps et l'?nergie pour aller ? la salle de sport. C'est pourquoi de plus en plus de personnes choisissent d'entra?ner leur corps chez elles.

Cependant, faire du sport ? la maison peut souvent sembler intimidant ou d?courageant sans un entra?neur personnel ou des camarades de gym pour nous encourager. C'est pourquoi nous avons cr?? ce livre: pour vous donner toutes les informations et les outils dont vous avez besoin pour entamer un entra?nement efficace et sans blessures chez vous.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0BW2HRB6J
• ISBN13: 9798377025146
• Release Date: February 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 34 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 8.5" x 11.0"