Fit für Leistung!: Die Psycho-Logik des Wohlbefindens [German]

By Cornelia Wirth and Solveig Erlat

DAS BUCH ZUR GESUNDHEITSF RDERUNG UND BURNOUT-PR VENTION IM (BERUFS-)ALLTAG H ndewaschen, Z hneputzen und M llentsorgung - Dank dieser simplen Pr ventionsma nahmen geh ren einige der schlimmsten Krankheiten der Vergangenheit an. Trotzdem werden wir nicht weniger krank: Kindbettfieber, Karies und Cholera wurden von Stressfolgeerkrankungen wie Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und R ckenproblemen abgel st. Diese fordern eine neue Form der Pr vention. Die Expertin Cornelia Wirth hat auf Basis der modernen Stressforschung und ihrer 25-j hrigen Praxis als Trainerin und Businesscoach ein alltagstaugliches Programm entwickelt, mit dessen Hilfe wir jeden Tag unsere mentale, k rperliche und seelische Gesundheit st rken und uns wirkungsvoll gegen Stresserleben und dessen Auswirkungen auf unsere Gesundheit sch tzen k nnen. Erfahren Sie, warum "Leistung" und "Stress" nicht zusammenpassen und wie Sie Ihr Stresserleben positiv beeinflussen k nnen. Lernen Sie, sich die Bedingungen zu schaffen, die Ihnen dabei helfen, Ihre volle Leistungsf higkeit abzurufen. Trainieren Sie, Ihre Konzentration und Aufmerksamkeit auf Ihre Ziele zu richten und sich das Leben zu erschaffen, in dem Sie sich wohlf hlen. Finden Sie Ihre optimale Lebensbalance und seien Sie "Fit f r Leistung"

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3734735815
• ISBN13: 9783734735813
• Release Date: November 2017
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 190 Pages
• Weight: 0.51 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.8" x 8.3"