Felice in tre settimane: saggio breve ed essenziale sul pensiero positivo e la crescita personale basato sulla meditazione trascendentale, sull [Italian]

By Pierluigi Tamanini

"Tamanini, una nuova scoperta " Lettore con Acquisto verificato da Amazon In questo ebook trovate un corso per la felicit si tratta di teorie ed esercizi che, se seguiti con passione e attenzione, vi condurranno in sole tre settimane a una gioia infinita. Non sto esagerando, il corso pensato come un cambio di prospettiva che vi permetter di scovare ci che si nasconde dietro la vita abitudinaria di tutti i giorni. Ho cercato di essere il pi conciso possibile, ben sapendo quanto vale il tempo di ognuno... Per concepire, elaborare e sintetizzare all'osso questo corso basato sulla meditazione, c' voluta un'intera esistenza, ovvero all'incirca 35 anni di vita e pi di 15 anni di ricerca personale attiva, compresa la lettura - o meglio lo studio approfondito - di centinaia tra saggi filosofici, trattati esistenziali, romanzi psicologici e libri riguardanti mente, corpo e spirito. Soltanto cos stato possibile raccogliere tutto il materiale, condensarlo in un solo saggio ed infine ridurlo a 21 brevi lezioni (si tratta di 5 soli minuti di lettura al giorno) chiare, semplici e funzionali agli impegni quotidiani di ognuno. Se cercate il benessere fisico, il benessere psicologico e il benessere dell'anima, Felice in Tre Settimane il libro che fa per voi Ci sarebbe tanto altro da dire da parte mia e tanto altro da chiedere da parte vostra: per questo vi invito a commentare liberamente ogni riga che ho scritto, a esprimere ogni dubbio che vi sentite dentro, e a contattarmi privatamente se lo ritenete necessario (in quel caso vi fornir una mail personale), anche se sono convinto che proprio esprimendo le proprie emozioni e condividendole con tutti si possa prenderne consapevolezza. Il segreto l'ascolto, ma per scoprirlo da s bene seguire con attenzione le 21 lezioni. Alla base c' un nuovo tipo di meditazione ideato dall'autore basato sulla meditazione trascendentale e su varie tecniche di meditazione, tra cui la meditazione camminata (o camminata meditativa) e la "meditazione respirazione". - - - INDICE delle 21 LEZIONI Ecco i 21 consigli (se ne iniziate a metterne in pratica uno al giorno ci vogliono solo 3 settimane ) per essere felice che saranno affrontati e spiegati teoricamente e praticamente all'interno del libro: Prima settimana: - rallentare - ascoltarsi - tenersi occupati, oppure oziare consapevolmente - passare pi tempo socializzando, oppure imparare a stare da soli - essere produttivi, oppure consapevolmente improduttivi - organizzarsi meglio - smettere di preoccuparsi Seconda settimana: - smettere di lamentarsi - ridimensionare le aspettative, oppure puntare in alto, ma a piccoli passi - pensare positivo - vivere al presente - lavorare su se stessi: corpo, anima e mente - sviluppare una personalit socievole (o comunque disponibile e gentile) - sorridere Terza settimana: - essere se stessi, senza maschere (v. scalzing) - eliminare sentimenti negativi - risolvere i problemi subito, senza mai procrastinare - coltivare i rapporti intimi, senza darli per scontati - considerare la felicit come un diritto e un dovere - esprimere i propri pensieri/idee/opinioni - essere creativi Vi starete chiedendo come sia possibile diventare felici o raggiungere l'illuminazione o riempirsi di gioia infinita in cos breve tempo... be', non solo possibile, ma molto probabile - sempre che si segua alla lettera ogni parola. Ci che conta veramente il puro desiderio di voler diventare felici qui e ora: il sentiero del sorriso in salita eppure, appena iniziamo a percorrerlo a piedi nudi, ci sembra di volare Buona felicit a tutti E infinitamente grazie " un vanto per la nostra redazione avere scoperto Pierluigi Tamanini." W. Amighetti - Critico letterario

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 1517071208
• ISBN13: 9781517071202
• Release Date: August 2015
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 44 Pages
• Weight: 0.16 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"