Dieses Buch baut auf meine Erfahrungen auf und ich schreibe es vorrangig f r alle M nner, die hnliche Erlebnisse haben und aus dem unbefriedigenden Kreislauf der Sexsucht oder Hypersexualit t austreten wollen. F r M nner die ihre sexuelle Kraft und Energie f r sinnvollere Aufgaben und ein erf lltes Leben einsetzen m chten. Wenn du als Frau es liest, wirst du manche Erlebnisse oder Beschreibungen vielleicht nicht ganz verstehen oder sogar anst ssig finden. Trotzdem kann es dir helfen deinen Lebenspartner oder M nner in deinem Bekanntenkreis besser zu verstehen und du kannst ihnen eventuell sogar Unterst tzung bieten, wenn sie sich auf einem hnlichen Weg befinden. Mit diesem Werk m chte ich weiters einen Weg aufzeigen, wie ich als Mann es nachhaltig verhindere mich von den vielen pornografischen Inhalten im Internet verf hren zu lassen. Meine bisherige Erkenntnis dazu ist, dass auch dies eine klare innere Entscheidung braucht, ein klares "F*ck that " zu den nutzlosen und energieraubenden Gewohnheiten. Und auf jeden Fall eine starke mentale Ausrichtung und Disziplin f r uns m nnliche Wesen, um in dem Moment, wenn der Impuls auftaucht, dem einen Klick zur Fantasiewelt zu widerstehen. Zu diesem Thema habe ich mich in den letzten Wochen mit einigen Freunden und Bekannten ausgetauscht, deren Erlebnisse einen Beitrag zu diesem Buch bieten.
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