Fasten nach Plan Erfolgreich abnehmen durch Intervallfasten Diese Art zu leben entspricht laut Forschung nicht unserem nat rlichen Lebensstil. Essen war fr her...
Fasten basiert auf Erkenntnisse der evolution ren Entwicklung des Menschen zu fr heren Zeiten. Erst im Laufe der Entwicklung sind die einzelnen Lebensstile und Essgewohnheiten entstanden. So hat sich die Ern hrung zu festen Zeitpunkten eingestellt.