Fast Food, Fast Problems: Kinder für gesunde Ernährung begeistern [German]

By Giuseppe Riina

Und was, wenn wir unser Verhalten gegen ber Kinder in Bezug auf die Ern hrung ndern m ssen?
Der Standard ist: ein Kind hat Geburtstag und bekommt den Lieblings-Kuchen und dazu ein Soft-Drink. Man geht als Familie gemeinsam essen und weil es etwas besonderes ist, spricht auch hier nichts gegen ein Soft-Drink und Pommes-Frittes, gefolgt von einem Dessert. Sonntags trifft man sich, und da es der Sonntag ist, bringt man S es vom B cker mit. Und so h ufen sich die Ausnahmen. Was man von klein auf vermittelt bekommt? Dass S es etwas besonderes ist, auch etwas, das man bekommt, nachdem man eine gute Leistung erbracht hat. Also eine Belohnung, manchmal, auch ein Mittel zur Erpressung.

Wer so aufw chst, beh lt unterbewusst dieses Verhaltensmuster bei. Die Gel ste nach einem Dessert im Anschluss einer Mahlzeit, werden so immer wieder aufkommen. Und dies ist nur ein Beispiel von vielen.

Doch tun wir unseren Kindern wirklich etwas Gutes damit? Oder machen wir es uns da zu einfach. Denn die Ausnahmen sind l ngst zum Standard geworden und beispielsweise zugesetzter Zucker, findet sich mittlerweile in den meisten Produkten. Sollten wir unser Wissen dahingehend nicht erh hen und somit bewusstere Entscheidungen f r unsere Kinder treffen?

Die langfristigen Folgen f r ein Kind, der regelm ig zu viel Fast Food erh lt, sich vielf ltig. Zu nennen w re beispielsweise ein erh hte Anf lligkeit f r Suchten, eine schlechtere k rperliche und kognitive Entwicklung und ein gesteigertes Risiko f r mehrere Krankheiten.

Das ist die Motivation f r mich gewesen, dieses Thema aufzugreifen und dar ber zu schreiben. Damit m chte ich Eltern und werdende Eltern etwas f r dieses Thema sensibilisieren und hoffe, dies trotz eines ernsteren Themas, trotzdem unterhaltsam gestaltet zu haben. Viel Spa bei der Lekt re

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0CLZ6SXH3
• ISBN13: 9798865667186
• Release Date: October 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 128 Pages
• Weight: 0.29 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.1" x 7.8"