Fantasiereisen: mit Autogenem Training für Kinder und Jugendliche [German]

By Katrin Biela-Blasius

Auf den Fl geln der Fantasie in Traumwelten verreisen, wo Kinder und Jugendliche ihr physisches und psychisches Gleichgewicht wiederfinden. Wer m chte nicht gerne einmal in die Zukunft reisen, sich in einem Schokoladenland wiederfinden oder auf einem Drachen durch die Luft fliegen. Fantasiereisen mit integriertem autogenem Training (AT) vermitteln Konzentrationssteigerungen, Selbstbewusstsein, eigenst ndige Entwicklung von L sungsstrategien bei Alltagsproblemen und vieles mehr. Jede Fantasiereise ist mit einer kompletten Einleitungs bung versehen, um effektiv in die Entspannung finden zu k nnen. Autogenes Training und eine Ruhephase von bis zu 45 min. erm glichen eine intensive Entspannung des K rpers mit der Umschaltung von Stress in Ruhe. Diese Fantasiereisen sind nat rlich auch f r Erwachsene geeignet, die ihr inneres Kind zum Leben erwecken k nnen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3750492972
• ISBN13: 9783750492974
• Release Date: November 2021
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 214 Pages
• Weight: 0.63 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.8" x 8.3"