Fachmodul Trainingslehre 2. Training mit einem 26-j�hrigen Kandidaten inklusive Leistungseinstufung und Hollman-Venrath-Test

By Stefan Hausenbiegl

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Person war das ganze letzte Jahr ohne nennenswerte Pause im Fitnessstudio und trainierte dort zwei Mal die Woche f r 1 Stunde Ausdauer. Durch die gute Betreuung trainierte sie sehr systematisch nach einem guten Konzept. Zuletzt um die Grundlagenausdauer zu stabilisieren. Die Person ist 26 Jahre alt und wiegt 89 kg bei einer K rpergr e von 1,86 m. Dies ergibt durch die Berechnung des BMI einen Wert von 25,7. F r den durchschnittlichen Sportler im Fitness- und Gesundheitsbereich stellt der BMI einen relativ aussagekr ftigen und leicht zu bestimmenden Faktor dar. Beim Fortgeschrittenen oder sogar Leistungssportler, der in der Regel ber eine h here anteilige Muskelmasse verf gt, ist der BMI nicht mehr so aussagekr ftig da nur das Gesamtgewicht, jedoch nicht die Zusammensetzung des K rpers, d.h. das Verh ltnis von Muskelmasse zu K rperfettmasse, in die Berechnung mit einfliesst. Die Person befindet sich in einem schon gut trainierten Zustand mit berdurchschnittlichem Muskelanteil und kann daher anhand der Tabellen nicht eindeutig klassifiziert werden.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668053707
• ISBN13: 9783668053700
• Release Date: September 2015
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 28 Pages
• Weight: 0.11 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"