Fachgerechte Ernährungsberatung für einen Hobbysportler: Ernährungskonzepte

By Mario Heikel

Diplomarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ern hrung, Note: 1.0, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Thema dieser Abschlussarbeit befasst sich mit Aspekten einer fachgerechten Ern hrungsberatung f r ein spezifisches Praxisbeispiel. Ich w hle an dieser Stelle den Hobbysportler Alexander H., 24 Jahre. Er kommt zur Supplement und Ern hrungsberatung in meinen Fitnessshop und ist bereits seit 12 Monaten im Fitnessstudio am Trainieren, f r ca. 2 - 3 - mal die Woche. Nun w rde er aber gerne mehr Fortschritte beim Muskelaufbau machen. Au erdem hat Alexander das Gef hl - er ern hre sich nicht Gesund und will auch hier eine Ver nderung vornehmen. Als ersten Schritt habe ich Alexander das Anamnese Bogen ausf llen lassen um seinen Gesundheits -, Sport - und Ern hrungszustand aber auf Angaben zur Person zu ermitteln. Eine Woche lang habe ich ein Ern hrungsprotokoll f hren lassen und dieses haben wir dann zusammen ausgewertet. Hier wurden Mangel und Falschern hrung besprochen so dass er wei , was noch nicht optimal gemacht wurde. Daraufhin habe ich i hm einen besser abgestimmten und hochwertigen Ern hrungs - und Nahrungserg nzungsmittel - Plan erstellt, mit welchem er sein Ziel des sauberen Muskelaufbaus erreichen kann.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 366861007X
• ISBN13: 9783668610071
• Release Date: January 2018
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 30 Pages
• Weight: 0.11 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"