Estresse psicológico e estratégias de enfrentamento [Portuguese]

By Amine Ouchenne

O livro Psychological Stress and Coping apresenta uma an lise abrangente da natureza do stress psicol gico e dos mecanismos que os indiv duos utilizam para lidar com os desafios da vida. Baseando-se em teorias psicol gicas cl ssicas e contempor neas, esta obra examina o stress como um fen meno multidimensional moldado pela intera o entre as exig ncias ambientais e as perce es individuais. O livro apresenta as principais perspetivas te ricas sobre o stress, incluindo as contribui es de Walter Cannon, Hans Selye, Spielberger e Richard Lazarus. Analisa as fontes, os tipos, os sintomas e as consequ ncias do stress, destacando os seus efeitos na sa de f sica, no bem-estar emocional, no funcionamento cognitivo, no comportamento e nas rela es sociais. Al m disso, o livro proporciona uma an lise aprofundada das estrat gias de enfrentamento, enfatizando os esfor os cognitivos e comportamentais que os indiv duos empregam para gerir situa es stressantes. S o discutidas v rias abordagens de enfrentamento, incluindo estrat gias centradas no problema e centradas na emo o, bem como os fatores pessoais e situacionais que influenciam a sua efic cia.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6630310497
• ISBN13: 9786630310498
• Release Date: July 2026
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 104 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"