Estresse e Burnout no Trabalho: Exercícios Psicológicos com Abordagem Cognitivo-Comportamental [Portuguese]

By Valeria Sáenz

Burnout e Estresse no Trabalho: Exerc cios Psicol gicos com Abordagem Cognitivo-Comportamental um guia pr tico e acolhedor para pessoas que enfrentam esgotamento emocional, estresse cr nico relacionado ao trabalho ou que perderam a motiva o em suas atividades profissionais. Baseado nos fundamentos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), este livro oferece ferramentas eficazes para compreender, avaliar e transformar a rela o com o ambiente de trabalho e com a sa de mental.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0F8B1SJJV
• ISBN13: 9798283088693
• Release Date: May 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 78 Pages
• Weight: 0.45 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.5" x 11.0"