Estoicismo y Budismo Occidental: Una reflexión sobre dos filosofías de vida [Spanish]

By Patrick Ussher

Qu puede aprender el estoicismo del budismo - y qu puede aprender el budismo del estoicismo?

Este libro explora dos antiguos caminos hacia la paz, la resiliencia y el sentido de la vida, mostrando c mo hoy se complementan de maneras profundamente poderosas.

Estoicismo y Budismo Occidental es una gu a clara y accesible para vivir con presencia, prop sito y equilibrio emocional. En lugar de defender una tradici n por encima de la otra, Patrick Ussher muestra c mo la autodisciplina estoica y la atenci n plena budista pueden trabajar juntas, ayud ndonos a afrontar el estr s, la ansiedad, la enfermedad, la incertidumbre y los desaf os morales con una calma firme.

En su interior descubrir s:

- C mo ambas tradiciones ense an resiliencia, compasi n y claridad mental

- Por qu la disciplina estoica se combina de forma natural con la atenci n plena budista

- Maneras pr cticas de reducir la reactividad emocional y la rumiaci n

- Reflexiones sobre el deseo, la aceptaci n, el sufrimiento y la naturaleza del control

- Herramientas para construir una vida interior m s serena, amable y equilibrada

- Un puente entre la pr ctica antigua y las necesidades psicol gicas modernas

Este libro propone una perspectiva nica: el estoicismo y el budismo no como rivales, sino en di logo. Dos tradiciones. Un solo prop sito: una vida vivida con claridad, calma y responsabilidad despierta.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 0947874267
• ISBN13: 9780947874261
• Release Date: January 2026
• Publisher: In Spem Publications
• Length: 108 Pages
• Weight: 0.25 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"