Esercizi per rompere gli schemi [Italian]

by Marina Innorta

Siamo tutti, chi pi chi meno, vittime di modalit di pensiero schematiche e ripetitive, che possono impedirci di cogliere la complessit del reale e le occasioni che la vita ci offre.Crediamo che la nostra mente sia libera e che la nostra visione del mondo sia obiettiva; invece osserviamo sempre la realt attraverso il filtro delle nostre convinzioni e delle nostre aspettative. Vediamo solo quello che stiamo cercando; e se abbiamo costruito schemi mentali rigidi, negativi e pessimistici, finiremo con il vedere ovunque problemi, difficolt e ostacoli. E diventiamo ciechi davanti alle opportunit .In questa breve guida troverai dieci esercizi utili per imparare a osservare le cose da un punto di vista diverso. Per allenarci a essere grati, per radicarci nei nostri valori, per riscoprire la gentilezza, l'ascolto, la meraviglia.Piccole pratiche per mettere in discussione quella visione a tunnel che ci porta a evidenziare sempre problemi e difficolt e per fare finalmente spazio a una visione della vita pi aperta, felice, soddisfacente. Un nuovo punto di partenza da cui cominciare a cambiare, se vogliamo, quello che non ci piace.Se anche tu ti senti spesso insoddisfatto e scontento, in questo Quaderno troverai una occasione per guardare le cose con un'ottica diversa. A volte basta spostare di poco il punto di osservazione per scoprire che dietro ogni ostacolo si nasconde una possibilit e che sta solo a noi il compito di coglierla.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 1731521359
• ISBN13: 9781731521354
• Release Date: November 2018
• Publisher: Independently Published
• Length: 90 Pages
• Weight: 0.29 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"