Leiden Sie unter unerkl rlichen Kopfschmerzen, Hautausschl gen oder Magen-Darm-Problemen? M glicherweise steckt eine Histamin-Intoleranz dahinter. In "Erste Hilfe bei einer Histaminintoleranz" finden Sie praktische Tipps und fundierte Ratschl ge, um Ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen. Von einer verst ndlichen Einf hrung in das Thema, ber hilfreiche Ern hrungstipps bis hin zu den Auswirkungen von Stress und Sport. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen Schritt f r Schritt, wie Sie durch gezielte Ern hrungsumstellungen wieder zu mehr Wohlbefinden gelangen. Ideal f r Betroffene, Angeh rige und alle, die eine Histamin-Intoleranz besser verstehen und bew ltigen m chten.
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