Ernährungsplan und Symptomtagebuch: histaminarm kochen, genießen, leben [German]

By Petra Mayer

28 Tage 84 Vorschl ge f r Mahlzeiten mit Kurzrezepten 22 Rezepte mit ausf hrlichen Koch- und Backanleitungen Das Symptomtagebuch mit Ern hrungsplan ist Dein pers nliches Trainingshandbuch bei Histaminintoleranz. Es beinhaltet eine Vertr glichkeitsliste, Infos zu Histaminintoleranz und 28 Tage lang 84 Vorschl ge f r Mahlzeiten morgens, mittags und abends mit kurzen Rezepten. Sowie 22 Rezepte mit ausf hrlichen Koch- und Backanleitungen. Jedes Gericht kannst Du dabei direkt bewerten, wie gut es Du es vertragen hast. Zu Beginn jeder Woche gibt es f r Dich eine Wocheneinkaufsliste, damit Du bersichtlich, auf einen Blick, sehen kannst, welche Lebensmittel Du in der Folgewoche ben tigst. Von Tag 1 an f hre ich Dich bequem durch Deine Umstellungsphase, um Dir die Ver nderung Deiner Ern hrungsgewohnheiten zu erleichtern. Im Anschluss hast Du die M glichkeit Deinen individuellen, auf Dich zugeschnittenen, Ern hrungsplan mit Produkten, die Du vertr gst, und Gerichten, die Du magst, zusammenzustellen. Viel Erfolg bei Deiner Ern hrungsumstellung. Ohne Stress, daf r mit viel Genuss

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3750482055
• ISBN13: 9783750482050
• Release Date: March 2020
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 102 Pages
• Weight: 0.39 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.0" x 8.0"