Ernährung und Training einer Person mit Adipositas Grad I [German]

By Liane Koch

Studienarbeit aus dem Jahr 2001 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Pr?vention, Ern?hrung, Note: sehr gut, Sprache: Deutsch, Abstract: Unter Adipositas versteht man eine Vermehrung des K?rpergewichtes durch eine ?ber das Normalma hinausgehende Vermehrung des K?rperfettanteiles. Umgangssprachlich wird sie auch Fettsucht genannt. Die Ursachen f?r diese Erkrankung liegen zum einen an den schlechten E gewohnheiten (zu viel, zu fett, zu s? ), die unsere "Wohlstandsgesellschaft" mit sich bringt und zum anderen spielen teilweise auch genetische Veranlagungen eine gro e Rolle. Da allerdings durch die Fettleibigkeit zahlreiche Folgeerkrankungen auftreten k?nnen, die aber schon meist durch eine Gewichtsreduktion eingeschr?nkt oder gar beseitigt werden k?nnen, ist es jedem Adip?sen anzuraten, sein Gewicht zu reduzieren. Besonders kritisch zu sehen ist der chronisch erh?hte Insulinspiegel bei verringerter Glukoseaufnahme der Skelettmuskulatur - die sogenannte Insulinresistenz. Diese Hyperinsulinan?mie f?hrt zu einer Hemmung der Fettverbrennung, sowie zu einer vermehrten Speicherung von Kohlenhydraten in Form von Fett anstelle von Glykogen. Dadurch verst?rkt sich die Adipositas immer weiter. Eine erh?hte Zufuhr tierischer Fette f?rdert ebenfalls die Ausweiterung dieser Insulinresistenz. Man spricht hier vom sogenannten "metabolischem Syndrom", dass zu weiteren St?rungen in Form von Bluthochdruck, Diabetes mellitus Typ II oder vorzeitiger Arteriosklerose f?hren kann. Weiterhin sind bei Adip?sen erh?hte Blutfettwerte (Cholesterinspiegel) festzustellen, was eine Folge des gest?rten Fettstoffwechsels ist. Das resultiert ebenfalls aus falschen Ern?hrungsgewohnheiten, die zu einer vermehrten Ablagerung von Cholesterin an den W?nden der Blutgef? e und Verengung derer, ein h?heres Risiko f?r Herzinfarkt oder Schlaganfall darstellt. Adip?se haben meist auch psychosomatische St?rungen, wie beispielsweise Frustation und Unzufriedenheit und sie haben gr? ere Sch

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3638645495
• ISBN13: 9783638645492
• Release Date: July 2007
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 72 Pages
• Weight: 0.23 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"