Erfolg im Leistungssport: Wie dein Unterbewusstsein über Sieg oder Niederlage entscheidet [German]

By Erich Schmarda

Dieses Buch ist keine klassische Coachinganleitung und kein allgemeiner Ratgeber mit starren Mentaltechniken. Es ist eine Einladung zur engagierten Selbstreflexion. Genau hier setzt dieses Buch an. Leser und Leserinnen werden thematisch an die relevanten Einflussfaktoren des Unterbewusstseins und Schritt f r Schritt an eine tiefere Auseinandersetzung mit sich selbst herangef hrt, um sich selbst besser verstehen zu k nnen. Es zeigt auf, wie durch unbewusste Einflussfaktoren Blockaden entstehen, warum sie sich vor allem in entscheidenden Wettkampfmomenten bemerkbar machen und wie sie die Performance sabotieren k nnen, selbst dann, wenn die k rperliche Vorbereitung optimal verlaufen ist. Im Leistungssport entscheidet nicht nur, was und wie trainiert wird, sondern was Leistungssportler: innen ber sich glauben. Denn tief verankerte berzeugungen, unbewusste ngste, innere Bilder von Erfolg oder Scheitern und alte Erfahrungen pr gen die Leistungsf higkeit st rker, als es ihm bewusst ist. Dieses Buch richtet sich haupts chlich an Leistungssportler: innen und ambitionierte Hobbysportler: innen, die bereit sind, Eigenverantwortung f r ihre mentale Entwicklung zu bernehmen und verstehen, dass wahre Spitzenleistung nicht nur auf dem Trainingsplatz entsteht, sondern im Kopf, genauer gesagt im Unterbewusstsein. Wer bereit ist, sich selbst ehrlich zu begegnen, wird erkennen, dass Sieg oder Niederlage lange vor dem Startsignal beginnt, n mlich in einem selbst.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3696378291
• ISBN13: 9783696378295
• Release Date: June 2026
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 208 Pages
• Weight: 0.56 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.8" x 8.3"