Erarbeitung eines mentalen Trainingsprogramms f�r Judoka: Fit f�r den Wettkampfsport

By Ute Backes

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 1, BSA-Akademie Saarbr cken, Veranstaltung: Mentaltrainer-B, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Hausarbeit erarbeite ich ein Konzept, durch das es m glich ist, ohne Angst, innerer Unruhe, Frustration und Versagens ngsten in einen Wettkampf zu gehen. Ich m chte zeigen, wie es m glich und lernbar ist, den Wettkampfstress anzunehmen und damit umzugehen. Wie unsere St rken und Energien so eingesetzt werden k nnen, dass die Motivation erhalten bleibt oder sogar gef rdert wird und nicht alle Kraftaufwendungen in Frustration, Resignation oder Depression enden. Jeder kann seinen Willen trainieren, seine St rken optimieren, neue Wege und F higkeiten ausprobieren, Grenzen berwinden, ber sich hinauswachsen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 365647687X
• ISBN13: 9783656476870
• Release Date: November 2013
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 32 Pages
• Weight: 0.12 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"