Entwicklung eines Cardiotrainingsplanes zur Migräneschmerz- und Gewichtsreduktion für eine Frau mittleren Alters [German]

By Lena Meixner

Vorlage, Beispiel aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Abschlussarbeit soll ein Trainingskonzept f r ein Cardiotraining erarbeitet werden. Die Arbeit ist wie folgt aufgebaut: In Kapitel 2 wird zun chst die Person, f r die dieses Konzept erstellt wird, vorgestellt. Hierzu werden das Eingangsgespr ch, biometrische Tests und auch ein Leistungstest dokumentiert. Aufbauend auf den Informationen, die im Rahmen von Kapitel 2 gewonnen wurden, werden in Kapitel 3 die Ziele - bestehend aus Haupt- und Unterzielen - f r das Training festgelegt. Im Anschluss kann in Kapitel 4 dann die eigentliche Trainingsplanung vorgenommen werden. Hierzu wird die Trainingsmethodik festgelegt, sowie eine Periodisierung und Zyklisierung eingeplant. Die verschiedenen Trainingszyklen werden hier detailliert ausgearbeitet. In Kapitel 5 wird die Trainingsdurchf hrung und deren Ergebnisse analysiert bzw. evaluiert. Der Schlussteil, mit einem entsprechenden Fazit in Kapitel 6, soll die vorliegende Arbeit dann abrunden.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668196079
• ISBN13: 9783668196070
• Release Date: May 2016
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 28 Pages
• Weight: 0.11 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"