Entrenamiento running [Spanish]

By Bernabe Ramirez Herrada

Libro de fitness con rutinas especializadas para corredores populares y avanzados que quieran tener nociones sobre entrenamiento espec fico de carrera. Contiene la historia de los sistemas de entrenamientos por medio de los grandes atletas y personas que los desarrollaron. Los mismos m todos hist ricos que se usan actualmente con ejemplo de tablas para corredores populares y avanzados por medio de series, intervalos y Fartlek.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1977623964
• ISBN13: 9781977623966
• Release Date: September 2017
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 70 Pages
• Weight: 0.20 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.5" x 8.5"